Mental Grundträning

Mental Grundträning

Denna CD är vår mest grundläggande och djupgående skiva när det gäller muskulär och mental avslappning.

Med hjälp av de två första programmen så lär du dig att slappna av i kroppens muskler. I det två sista programmen så arbetar du mer självhypnotiskt med suggestioner och bilder.

Skivan innehåller följande program:
1. Muskulär avslappning 1
2. Muskulär avslappning 2
3. Mental avslappning 1
4. Mental avslappning 2

Denna cd-skiva är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.

Mental Grundträning
Denna CD är vår mest grundläggande och djupgående skiva när det gäller muskulär och mental avslappning. Med hjälp av de två första programmen så lär du dig att slappna av i kroppens muskler. I de två sista programmen så arbetar du mer självhypnotiskt med bilder och suggestioner.